Psikoloji, insan zihnini anlamayla ilgili nedensellik ve kuramsal yaklaşımlar üzerine yoğunlaşan bir bilimdir. Dolayısıyla, insan zihnini anlamak, öncelikle nedensel etkenleri öğrenmek, nasıl etkilediklerini anlamak ve bunları nasıl etkilediğimizi anlamak gerektiğini kavramak anlamına gelir. Bunu yapmak için, çalışmalar yürüten bir dizi yaklaşım vardır. Bu yaklaşımlar arasında, psikolojik denetim, kognitif yaklaşım, davranışsal yaklaşım, biyolojik yaklaşım, sosyal-kültürel yaklaşım ve çok disiplinli yaklaşımlar sayılabilir. Her bir yaklaşım, insanların düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını nasıl etkilediklerini anlamayı hedefler. Psikolojik denetim, kognitif yaklaşım ve davranışsal yaklaşım, insanların düşüncelerini ve duygularını etkileme açısından önem taşır. Biyolojik yaklaşım, insanların genel sağlık ve sağlık durumlarının nasıl etkilediği üzerinde yoğunlaşır. Sosyal-kültürel yaklaşım, insanların kültürleri ve sosyal ortamlarının nasıl etkilediğinin incelenmesini içerir. Ayrıca, çok disiplinli yaklaşım da, üstünlük gösteren araştırma ve çözüm önerilerinin sunulmasını amaçlar.
